4. Wyniki. 4.2. Część interwencyjna. 5.2.1. Nadciśnienie tętnicze w czasie snu. ości zaobserwowano, że kontrola ciśnienia tętniczego uległa istotnej poprawie u większości badanych (n=14; 70%), jednakże reakcja hemodynamiczna była zróżnicowana w obrębie grupy. W związku ze stwierdzonymi co najmniej kilkoma niezależnymi Powinna trwać 80-100 minut. Po niej ma miejsce faza REM, która trwa 5-30 minut (zazwyczaj około 15 minut). Fazy te przeplatają w czasie normalnego snu. U dorosłych cykl ten powtarza się 4-5 razy. Wraz z wydłużaniem się snu, dochodzi do spłycenia i skrócenia fazy NREM, a wydłużenia fazy REM. Zaburzenia zachowania w czasie snu REM (ang. REM sleep behavior disorder (RBD)) mają miejsce wtedy, gdy nie występuje zachodzący normalnie w fazie snu REM paraliż mięśni. Osoby zmagające się z RBD wykazują wysoki poziom aktywności fizycznej podczas fazy REM, szczególnie w trakcie nieprzyjemnych snów. Zachowania te są bardzo W czasie snu możemy poprawić nasze umiejętności, dzięki przywoływaniu wspomnień, dotyczących uprzednio praktykowanych zagadnień - informują amerykańscy naukowcy. Badacze z Northwestern University (USA) udowodnili, że sen jest momentem przywoływania wspomnień, a odpowiednia stymulacja pozwala na efektywniejsze ich gromadzenie. W związku z powyższym mój nowy plan, by osiągnąć świadomy, bezsuwakowy seks, rozpoczyna się od schematu Morleya, który składa się z trzech punktów. Pierwszy: „przypominanie snu Przychodzi odprężenie. Następnie śpiący wchodzi w fazę płytkiego snu, w czasie której następuje utrata świadomości, a aktywność mózgu znacznie spada. Charakterystyczne dla tej fazy jest to, że ruchy gałek ocznych ustają, mięśnie rozluźniają się, a tętno i temperatura ciała obniżają się. Warto podkreślić, że fazy Galaxy Watch 3 posiada monitorowanie snu, pomiar natlenienia, jedynie nie posiada rejestracji chrapania, to posiada dopiero Galaxy Watch 4. 01-08-2022 11:11 AM. Tak. Ale w zapisie snu, nie ma tych parametrów które wymieniłem. W opcjach sh, też ich nie ma (aby ewentualnie je włączyć). Istota snu. Sny są tworami fizjologicznymi. Ich wizualny charakter jest zazwyczaj najbardziej wyrazisty (zdarzają się jednak marzenia senne o przewadze doznań słuchowych ). Człowiek, który ich doświadczył opisuje je zazwyczaj jako bardzo realistyczne, dotyczące życia i problemów codziennych. U każdego mogą się też pojawiać wości czynnościowe i anatomiczne w górnych drogach oddechowych oraz osobniczy próg wrażliwości wa-runkujący bezsenność. OSAHS wydaje się wielogeno-wym zaburzeniem tworzącym określony fenotyp. Szczególnym stanem predysponującym do za-burzeń oddychania w czasie snu jest ciąża [7]. Stwierdzono rodzinne występowanie zaburzeń od- Mioklonie występujące podczas snu, czyli wzdryganie dziecka w czasie zasypiania lub już po zaśnięciu, zwykle są zjawiskiem normalnym. Jeżeli nie utrudniają dziecku zasypiania lub nie wybudzają go ze snu i są chwilowe, nie ma powodów do niepokoju. Nie trzeba dziecka wybudzać, konsultacja u lekarza też nie jest konieczna. PpAqob. Nocne wzwody penisa to spontaniczne erekcje pojawiające się w czasie snu. Wszyscy mężczyźni, z wyjątkiem tych z ciężkimi zaburzeniami erekcji, doświadczają tego zjawiska. Zwykle nocne wzwody zdarzają się 3-5-krotnie w czasie każdej nocy, zwykle w czasie fazy snu REM, a łączny czas ich trwania wynosi ok. 100 minut. Przyczyna powstawania wzwodów nocnych nie jest do końca wyjaśniona. Pod uwagę bierze się kilka hipotez, ale żadna z nich nie daje całkowitego wyjaśnienia tych zaburzeń erekcji. spis treści 1. Przyczyny nocnych wzwodów prącia 2. Diagnostyka zaburzeń erekcji 3. Urządzenia do badania erekcji członka 4. Jak przygotować się nocnej oceny wzwodów? rozwiń 1. Przyczyny nocnych wzwodów prącia Za potencjalne przyczyny nocnych zaburzeń erekcji uznaje się: Zobacz film: "Alkohol i seks" samoistne powstawanie impulsów w mózgu i ich przekazywanie do ośrodka erekcji w rdzeniu, zmniejszenie nocnej aktywności serotoninergicznej, co zmniejsza hamowanie ośrodka erekcji. Wynika to z tego, iż fizjologicznie serotonina, wydzielana przez włókna nerwowe jako neuroprzekaźnik, hamuje ośrodek erekcji. Oceny nocnych wzwodów prącia podejmuje się w celu zróżnicowania czy zaburzenia erekcji są pochodzenia organicznego (powodowane przez chorobę, np. nadciśnienie, cukrzycę, uraz rdzenia kręgowego), czy pochodzenia psychicznego (powodowane przez stres, zaburzenie emocji). W zaburzeniach erekcji mających podłoże psychiczne występują prawidłowe nocne erekcje członka, podczas gdy w zaburzeniach o podłożu organicznym nocne wzwody są rzadsze lub nie występują wcale. 2. Diagnostyka zaburzeń erekcji Wyniki badań poświęconych trafności diagnostycznej badania nocnych erekcji członka ujawniły, że jest to wartościowa metoda: jeżeli maksymalny przyrost obwodu członka zwiększa się o 11,5 mm i ma to miejsce kilkakrotnie w ciągu nocy, jest dowodem zaburzeń erekcji na tle psychogennym, a przyrost obwodu poniżej tej granicy rzadko dowodzi tła organicznego. Obecnie jedyne medyczne wskazania do wykonania testu to: pacjent zgłasza całkowity brak erekcji (z wyjątkiem nocnych erekcji członka), istnieje duże prawdopodobieństwo, że zaburzenia erekcji są pierwotnie natury psychicznej, bez jednoznacznie stwierdzanych przyczyn organicznych. Badanie oceny nocnych wzwodów prącia jest coraz rzadziej stosowane w praktyce przez seksuologów. Pacjent cierpiący na zaburzenia erekcji ma umieszczane na czas snu elastyczne urządzenie umieszczone dookoła penisa. Test może być wykonany w domu lub specjalnym pomieszczeniu w klinice. 3. Urządzenia do badania erekcji członka nocturnal penile tumescence (NPT) stamp test to proste urządzenie składające się z plastykowego paska umieszczanego wokół członka. Zwykle okręg składa się z trzech (może także z kilku, np. 6) pasków o różnej sile wytrzymałości. W czasie wzwodu, gdy obwód penisa powiększa się powoduje to wzrost ciśnienia w kolejnych paskach nałożonych na członek. Każdy z pasków posiada zatrzask, który pod wpływem wzrostu ciągnienia w pasku zostaje otwarty. Gdy tak się stanie, wiadomo, że doszło do napływu krwi do członka. Rano ocenia się, który okręgów został otwarty. Test nie jest dokładny. Obecnie znacznie częściej korzysta się testu opisywanego poniżej, drugi rodzaj elektronicznego urządzenia, jest znacznie droższy. Jednak urządzenie to jest bardziej dokładne i daje więcej szczegółowych informacji o nocnych zaburzeniach erekcji. Na członek również zakładana jest opaska, a do nogi przyczepiona jest niewielkie urządzenie rejestrujące. Urządzenie mierzy różnice w przyroście obwodu penisa i umieszcza te informacje w pamięci urządzenia. Urządzenie to jest w stanie zmierzyć ile, jak długo i jak duże były nocne erekcje. Badania erekcji członka są wykonywane najczęściej dwie lub trzy noce z rzędu. Mężczyzn powinien mieć na sobie dłuższe majtki, które powinny być luźne, nie powinny uciskać penisa. Majtki w kształcie spodenek powinny być noszone w czasie snu, gdyż chronią one przed przypadkowym zerwaniem urządzenia. 4. Jak przygotować się nocnej oceny wzwodów? Na dwa dni przed badaniem nie można pić alkoholu, przyjmować leków ułatwiających zasypianie czy czasie badania pacjent może nie czuć się w pełni komfortowo. Test trzeba wykonywać tak długo, aż osiągnie się 3 noce w pełni przespane, bez przebudzeń w trakcie snu. Nie ma ryzyka uszkodzenie penisa, powstania krwiaka lub jakichkolwiek innych powikłań. Test uznawany jest za bezpieczny, niezagrażający dalszemu życiu seksualnemu. Nocne wzwody prącia powinny być diagnozowane i leczone, wówczas mężczyzna uniknie wielu nieprzyjemnych i wstydliwych sytuacji. Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki. polecamy Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Lek. Monika Szafarowska Specjalista ginekolog-położnik. Udar mózgu zaraz po nowotworach i chorobach serca jest uznawany za najczęstszą przyczynę przedwczesnego zgonu. Może doprowadzić również do trwałej niepełnosprawności. Światowa Organizacja Udaru Mózgu ostrzega, że udar może dotyczyć nawet co czwartej osoby. 30 proc. przypadków kończy się śmiercią, dlatego przy udarze mózgu najważniejsza jest błyskawiczna reakcja i podjęcie odpowiedniej terapii. Jak wynika ze statystyk, udar coraz częściej dotyka osoby, które nie ukończyły 40 roku życia. Do czynników ryzyka udaru mózgu można zaliczyć: nadciśnienie, nałogowe palenie papierosów, migotanie przedsionków, cukrzycę, nadwagę, ciągły stres, niewłaściwy sposób odżywiania i niską aktywność fizyczną. Jedna piąta chorych doświadcza porannego udaru (wake-up stroke), który jest bardzo groźny, ponieważ choroba rozwija się w nocy podczas snu. Na poranny udar szczególnie narażone są osoby Data aktualizacji: 4 lutego 2022 Polucja uważana jest za wstydliwy problem. Tymczasem tzw. zmazy nocne są całkowicie naturalnym zjawiskiem, zwłaszcza u młodych chłopców. Polucje nocne pojawiają się w okresie dojrzewania płciowego i są wyrazem samoregulacji organizmu dążącego do usunięcia nadmiaru wyprodukowanych plemników. Czym jest polucja, skąd biorą się zmazy nocne i czy polucje nocne u dorosłych są normalne? Co to jest polucja? Polucja to samowolny, niekontrolowany i nieuświadamiany wytrysk nasienia, do którego dochodzi u chłopców i mężczyzn w czasie snu, najczęściej w jego fazie określanej jako REM. Pierwsza polucja występuje zazwyczaj około 12-13 roku życia i ma związek z dojrzewaniem płciowym. Wskutek niezrozumienia i niewiedzy, polucja bywa bowiem utożsamiana z nieutrzymaniem moczu, tudzież chorobliwą nadpobudliwością seksualną. Nic jednak bardziej mylnego. Polucja jest zjawiskiem zdrowym, świadczącym o zdolności organizmu do swego rodzaju samoregulacji. Co więcej, choć polucje są w naszej kulturze objęte swoistym tabu, nie są bynajmniej doświadczeniami jednostkowymi. Wręcz przeciwnie. U kogo występują zmazy nocne? Polucje są doświadczeniem większość mężczyzn – wedle szacunków nocne wytryski przydarzają się lub przydarzyły 60-80 procent panów. Zazwyczaj zmazy nocne występują w okresie dojrzewania płciowego, przed rozpoczęciem aktywnego i regularnego życia seksualnego, a w więc statystycznie w przedziale od 12-13 do 17-18 roku życia. Ale uwaga – polucje nocne u dorosłych, choć rzadsze, nie są niczym niespotykanym. W jednostkowych przypadkach zmazy nocne mogą występować aż do śmierci, w szczególności u mężczyzn charakteryzujących się rozbudzoną seksualnością, lecz biernych w tej materii, nieaktywnych i niezaspokojonych. Dlaczego tak się dzieje, skąd biorą się polucje nocne, czego są objawem zmazy nocne? Skąd się biorą polucje nocne? Polucje nocne to swego rodzaju efekt uboczny naturalnych procesów zachodzących w organizmie mężczyzny. W szczególności chodzi o nieustający nawet na chwilę proces produkcji plemników. Męski organizm wytwarza je w dużych ilościach od momentu nabycia dojrzałości płciowej aż do późnych lat starczych. Zazwyczaj proces ten rozpoczyna się przed rozpoczęciem aktywności seksualnej, rozumianej zarówno jako pożycie płciowe, jak też masturbacja. Dlatego, dążąc do samoregulacji i oczyszczenia, organizm mężczyzny wydala nadmiar plemników w formie polucji. Z tego właśnie powodu zmazy nocne są tak częste w okresie młodzieńczym i zanikają w życiu dorosłym, poza przypadkami mężczyzn całkowicie nieaktywnych seksualnie. Polucje nocne u dorosłych Polucje nocne u dorosłych mężczyzn zdarzają się zdecydowanie rzadziej, ale się zdarzają. Jeśli nie są zbyt częste (wydaje się, że za normę można uznać 1-2 tego typu wytryski w ciągu tygodnia), nie powinny być powodem do niepokoju. Pod jednym wszakże warunkiem – że mężczyzna, który stwierdza o poranku mokre plamy na bieliźnie, nie jest aktywny seksualnie, to znaczy od dawna nie współżył z inna osobą, nie rozładowuje też napięcia seksualnego poprzez masturbację. Jeśli natomiast polucje nocne u dorosłych występują w parze z aktywnością płciową, warto ten problem zgłosić lekarzowi - odpowiednim specjalistą będzie urolog, ewentualnie androlog lub seksuolog. Kiedy występują mokre sny? Polucje nocne, tak jak wspomniano wyżej, najczęściej występują w czasie, gdy sen wchodzi w fazę REM. Jest to faza snu charakteryzująca się dużą aktywnością mózgu oraz serca, w której pojawiają się najbardziej intensywne oraz dosłowne marzenia senne. Bywają wśród nich oczywiści sny o charakterze erotycznym. Nie ma dowodów na ścisły związek marzeń sennych z wytryskiem nasienia, zwyczajowo ukuty jednak został związek frazeologiczny „mokre sny”. Używany on bywa w odniesieniu do całkowicie naturalnych polucji, albo też objawiających się w nocy zaburzeń erotycznych, tudzież - do masturbacji na granicy jawy i snu, będącej rezultatem pobudzenia sennymi marzeniami. Erekcja podczas snu Zmazy nocne często bywają w sposób błędny łączone ze zjawiskiem, jakim jest erekcja podczas snu. Nocne wzwody, podobnie jak polucje, przytrafiają się większości mężczyzn, mają jednak zupełnie inne podłoże. Choć erekcja podczas snu pozostaje mechanizmem częściowo niezbadanym, podejrzewa się, że jej powodem jest zmniejszający się w fazie REM poziom noradrenaliny, która w innych fazach nocy i dnia wpływa hamująco na ośrodek erekcji. Inna hipoteza zakłada, że erekcja podczas snu powstaje wskutek impulsów nerwowych. Tak czy inaczej, erekcja w czasie snu nie jest tożsama z polucją, nie wiąże się też ona z wytryskiem nasienia. Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny? Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca. Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na temat zdrowia i zdrowego stylu życia, zapraszamy na nasz portal ponownie!